絶賛お掃除中。
去年はリハビリ中で、しかも年末にお葬式などもあったので、
がっつり大掃除は2年ぶりです。
もう、「大掃除」ですらも「それができること」が嬉しい。
この大掃除で今年は発見がありました。
それは、
「大掃除＝やらなければいけないこと」
から
「大掃除＝それがやりたい→やりたいからやる」
に概念を変えたことです。
そうするとね・・・・・・・
進み具合やはかどり方、はたまた疲れ方も変わったんです！！！
特に今年はクイーンにドハマリしてて、クイーンの曲を聴きながら掃除してるから、
気持ちがトリップ状態なんですよね。
気づいたら、例年は2日くらいかけてやってたことを1日でやっていました！！！
普通の日常生活、日々暮らしていくためにやり続けること、
それを「ねばならない」じゃなくて、
「空間がきれいになると気持ちがすっきりするからやりたい」
「呼吸をするように淡々と体を動かす」
というような心持ちになることで、こんなにも流れが変わるんだなぁ～と思いました。
私もそうだけど、みんないろんな「思い込み」を持ってる。
そしてその思い込みは、誰かから刷り込まれたものだったり、
その時々の時代の価値観だったり、
自分自身のこだわりだったりいろいろ。
それが自分に喜びや充実感をもたらすものだったらそれでいいの。
だけど、その思い込みやこだわりが自分自身をがんじがらめにして苦しめているとしたら
さっさとそれを外して、その思い込みやこだわりの「外」へ出たらいいんじゃないかなぁ～？
私は去年、一つの思い込みを外して、自分が思い込んでいた世界の「外」に出たことで、
たくさんの面白いことに出会いました。
来年はさらに思い込みを外していこうと思います。
追記
もしね、「大掃除ってやりたいと思わないのよね～」という人がいたら、
やらなくても年は越せるし、
「でも、掃除はしなきゃ」と思うなら、他人の手を借りてみたら～？
そういう今までとは違う行動をすることも「思い込みを外す第一歩」になると思います。
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